シャドーイングは、聞こえた音声を少し遅れて追いかける練習です。意味を理解できる短い素材から始め、自分の録音を聞いて練習を調整しましょう。
教材は数より、使い切れるかで選ぶ
- スクリプトがあり、語句や意味を確認できる
- 音声が明瞭で、繰り返し再生しやすい
- 自分にとって内容を理解できる長さと難しさ
- 仕事や生活に近く、興味を持てる話題
- 音声の利用条件や再生方法が分かる
長い音源なら30秒程度の範囲に区切るなど、扱いやすく調整します。速い音源についていけることだけを目標にしないでください。
1回15分の練習例
- 3分：内容を確認。音声を聞き、スクリプトで意味と知らない語句を確かめる
- 3分：音読。強弱や区切りを確認し、短いまとまりでまねる
- 5分：追いかけて話す。文字を見ずに挑戦し、難しい箇所は短くする
- 4分：録音を確認。抜けた語や不明瞭な箇所を1つ選び、話し直す
時間配分は当サイトの練習例です。初日は理解と音読に長く時間を使っても構いません。
復唱と組み合わせる
追いかけて話せるようになったら、音声を止め、聞いた文を自力で再現できるか試します。シャドーイングと、聞き終えてから答える復唱では、必要な処理が異なります。
さらに、内容を自分の言葉で短く説明すると、意味を理解していたか確かめられます。復唱・録音のチェック方法も参考にしてください。
教材を買う前に確認したいこと
手持ちの音声付き教材でも、レベルや利用条件が合えば練習を始められます。新しく購入する場合は、実際の音源、台本、音声の提供方法を確認しましょう。古い版や端末非対応の教材を、タイトルだけで選ばないようにします。
自分では直す場所が分からない場合
同じ箇所で繰り返し止まる、音源との差が分からない場合は、音声添削も選択肢になります。シャドテンはシャドーイング音声への添削を提供しています。学習全体の計画や自由回答の内容への指導が必要かどうかも分けて考えましょう。
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シャドテンの料金と無料体験（2026年10月確認）
通常コースはWeb申込で月額21,780円（税込）、iOSのApp内課金では月額25,800円（税込）です。1日1回の添削と学習サポートを案内しています。スマートフォンで利用するサービスで、パソコンからは利用できません。
初回7日間の無料体験があります。無料期間中に解約しない場合は有料の月額契約へ移行し、自動更新されます。申込経路によって料金や解約方法が異なるため、公式の料金・利用条件と申込画面を確認してください。無料体験の終了日を記録し、続けられる練習時間と添削の使いやすさを体験期間中に確かめましょう。
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参考にした公式情報
情報確認日：2026年10月29日。学習メニューは当サイトの提案です。効果や到達時期には個人差があります。
